周五食谱2助孕价格月10日

发布时间:2017年07月17日 11:07 浏览次数:290次
  早餐:羊肉年夜葱饺子、竹荪鸡汤
 
  羊肉年夜葱饺子
 

 
 
  食材明细:
 
  羊后腿肉 克 、精五花肉 克、 面粉 一点五饭碗、 年夜葱一棵 、姜一块 、喷鼻葱 四根 、盐一点、五茶匙生抽 、一汤匙老抽 、三分之一汤匙食用油、 一汤匙料酒 、一汤匙黑胡椒、 一茶匙鸡精、 三分之一茶匙
  冬天便是要年夜补,尤其在冬至此日,很多人都有炖肉吃的风俗。冬天什么肉最年夜补,固然是羊肉和狗肉,狗肉咱不吃,那就吃羊肉吧。
  羊肉和年夜葱的搭配,可谓是相得益彰,同属性温,补益的食材。年夜葱袒护了羊肉的腥膻味,让羊肉加倍鲜美,吸足了羊肉鲜美的年夜葱,披发着诱人的喷鼻味。这是一款你一定要测验考试的饺子。
 

 
 
 
 
  竹荪鸡汤
 

 
 
 
  用料:
  柴鸡一只、竹荪适量、姜片、枸杞粒、胡椒粉汤勺、盐适量
 
  做法:
 

 
 
  、柴鸡洗净斩块备用,干的竹荪用净水浸泡数分钟后,剪掉根部白圈,洗濯清洁备用。
  、锅中放入足量的水,将鸡块凉水下锅,年夜火烧开后转至中火,将浮沫撇往。
  、将姜和枸杞放入锅中,中火一路煮一小时助孕产子摆布至鸡肉熟烂。
  、竹荪易熟,鸡汤在起锅前几分钟放入泡好的竹荪即可,随后调入盐、胡椒粉即可关火。
 
  中餐:米饭、珍珠丸子、清炒黑芽菜
 
  珍珠丸子
 

 
 
 
  质料:
  肉糜克 土豆一个 糯米两小把
 
  配料:
  咸蛋黄个(个在心,一个切丁装潢。可以省略,换枸杞子装潢) 喷鼻葱五根 姜一块
 
  调料:
  盐一茶匙 白糖半茶匙 蒸鱼豉油一汤匙 料酒三分之一汤匙 鸡精三分之一茶匙 黑胡椒一茶匙 食用油一汤匙
 
  做法:
 
 

 
  ,质料图。糯米用水泡三小时。
 
  ,土豆切丁,碎一点。喷鼻葱切末,姜磨泥,和肉糜夹杂。
 
  ,糯米沥干水,猪肉加土豆和全部调料一路夹杂搅拌上劲。静置一会再次搅拌上劲。
 
  ,取一团肉糜,包上半个蛋黄用手往返摔圆(近似做狮子头)。
 
  ,滚上糯米,沾平均即可。
 
  ,做好的珍珠丸子码放在笼里,蛋黄丁装潢,中火蒸——分钟即可。(按照丸子的巨细做调剂。
 
  清炒黑芽菜
 

  资料:
  黑芽菜 油年夜匙 蒜头瓣 红椒半个 盐小匙 鸡精小匙
 
  做法:
 

 
 
  黑芽菜往掉外皮和根,洗净沥干,年夜蒜切片或拍碎,红椒切丝;
  锅内倒油,成暖时放年夜蒜爆喷鼻,放红椒稍稍煸炒;
  放入黑芽菜,调入盐,翻炒半晌,调入鸡精即可。
 
 
  晚餐:金银卷、木耳炒肉、培根蔬菜卷、糖醋白萝卜丝
 
  木耳炒肉
 
 

 
  质料:
  木耳、年夜葱、姜、里脊肉、酱油、盐。
  做法:

 
  、抓一把干木耳,用水泡上。若是您特着急赶着做菜,可以用温水泡发;
  、泡好的木耳多换几遍水,往根往杂质;
  、洗濯清洁,掰成小朵;
  、年夜葱斜着切段,里脊肉切片,姜切片;
  、锅里烧暖油,把姜片倒入往炒喷鼻,然后把肉倒入锅里翻炒至白色;
  、木耳下锅翻炒至呈现劈啪声,然后下葱段,末了加酱油和盐调味,出锅前淋入水淀粉勾芡即可。水淀粉勾芡很重要,末了成盘的木耳敞亮滑腻,口感好。
 
  培根蔬菜卷
 
 
 
  资料:
  培根,芦笋,胡萝卜,喷鼻菇。
  调料:椒盐。
  做法:
 
 
 
  、将胡萝卜、胡萝卜洗净助孕产子别离切粗条,芦笋洗净在滚水中焯一下助孕产子掏出,切小段。
  、取一片培根肉,摊平,放上胡萝卜条、喷鼻菇条、芦笋段,卷起,用牙签牢固。
  、依次做好全部的培根蔬菜卷,放入预暖度的烤箱,烤分钟即可,最好勤察看,望肉的色彩差不多了就可以了。
  、别忘了吃的时辰再撒上些椒盐
 
  糖醋白萝卜丝