吃什么食品有利精子量增添

发布时间:2017年05月06日 15:47 浏览次数:291次
  精子是滋生儿女的主要前言,是决议男人生育能力的关头,今朝,因精子量太少而造成不育的病人占相称大的比例。
  男性因为精子量少而引起不育的缘故原由较为庞杂,但除已查明属功效停滞的缘故原由外,均可在日常生活中助孕价格经由过程饮食来保养。 精子形成的助孕价格需要身分是精氨酸。精氨酸含量较高的食品有:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等,其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食品,有利于精子量增添,从而增进生殖功效。
  别的,体内缺锌亦可使性欲下降,精子削减。精子量少的男人,可先作体内含锌量查抄。若因缺锌所致,应多吃含锌量高的食品。据营养学研究报告,每克牡蛎含锌毫克,每克牛肉含锌—毫克,同样量的鸡肉则含毫克,鸡肝含毫克,花生米含毫克,猪肉含毫克。